Skills

计划阶段的实施前影响分析。在开始编码之前分析依赖关系、测试覆盖率、破坏性变更风险以及受影响的模块。生成一份影响报告，以避免实施过程中的意外情况。

分析会议记录和录像以发现行为模式、沟通洞察和可操作的反馈。识别您何时避免冲突、使用填充词、主导对话或错过倾听的机会。非常适合希望提高沟通和领导能力的专业人士。

归档已完成项目及已处理的收件箱事项

每日规划工作流——回顾昨日、规划今日、连接在建项目

[主入口点] 写作工作流总导演——所有写作请求的唯一入口点。 触发词：帮我写、写文章、写一篇、创作、写作、产出、起草 第一步必须询问用户选择模式（A/B/C），禁止跳过，禁止自动判断。

当用户需要从图片、PDF 或文档中提取文本时使用此技能。支持 URL 和本地文件，并具备自适应质量模式。返回包含识别文本、置信度分数及质量指标的结构化 JSON 数据。

将长篇内容（YouTube 视频、播客、访谈、文章）转化为引人入胜的短篇与长篇叙事。提取核心洞见，并以两种风格呈现：简洁的社交媒体帖子（300–800 字，配编号表情列表）和详尽的叙事文章（1500–3000+ 字，带故事线）。适用于用户提供 YouTube 链接、播客文字稿、长篇文章或访谈内容，希望获得摘要、关键洞见或针对不同平台重新格式化的内容时使用。

内容改写 2601

引导用户完成结构化的工作流程，以协作撰写文档、文章或长篇内容。适用于用户希望撰写文档、提案、文章或其他结构化内容时使用。该工作流程有助于用户高效传递上下文、通过迭代优化内容，并确保文档对读者有效。当用户提及撰写文档、创建提案、起草文章或使用“协作撰写”工作流程时触发。

AI个人记忆系统的记忆查询功能。检索各层级记忆文件，综合多层级信息回答用户问题。使用场景：(1) 用户问"我的记忆中关于XXX"时；(2) 用户询问自己的习惯/偏好/价值观时；(3) 需要基于用户历史提供建议时。该skill会自动检索L1-L4各层级，引用来源，给出基于记忆的个性化回答。

重构复杂React/Next.js组件的指南，使其更简洁、模块化且易于维护。适用于代码过长（>200行）、复杂或难以维护的情况。