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daily-review

智能每日回顾与规划助手。自动分析今日任务完成情况，生成明日计划，并协助进行深度复盘。当用户提及每日回顾、任务总结、规划明天、检查进度、周目标，或希望对当日进行反思时，此助手便能提供有力支持。触发短语包括：“帮我做今天的复盘”、“生成明日规划”、“daily review”、“今天完成了什么”、“明天做什么”、“本周进度如何”等类似的规划或回顾类请求。

SKILL.md
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name: daily-review
description: 智能每日回顾与规划助手。自动分析今日任务完成情况，生成明日计划，并协助进行深度复盘。当用户提到每日回顾、任务总结、规划明天、检查进度、周目标，或想要进行当日反思时使用。触发短语包括："帮我做今天的复盘"、"生成明日规划"、"daily review"、"今天完成了什么"、"明天做什么"、"本周进度"等类似的规划/回顾请求。

Daily Review & Planning Skill

此 Skill 旨在帮助用户高效完成每日复盘与明日规划。它遵循特定的工作流：在对话中提供数据分析支持，同时在 Obsidian 规划文件中自动生成结构化的文档内容。

核心能力 (Core Capabilities)

  1. •

    智能上下文识别 (Context Awareness)

    • •自动识别当前系统日期、年份。
    • •智能定位 Plan/每日规划/{YYYY} 目录下当前月份的规划文件（例如 2026.01.md）。
    • •周维度上下文: 自动向上查找当前日期所属的“周章节”（如 ## 01.26～02.01 第四周），提取周目标（工作/个人）以及本周已过日期的完成情况。
  2. •

    任务完成度分析 (Task Analysis)

    • •读取今日任务列表，统计完成情况（P0/P1分布、完成率）。
    • •周进度评估: 对比周目标与实际进度，分析是否存在滞后或风险。
    • •在对话中生成客观的分析报告，辅助回顾。
  3. •

    自动化文档写入 (Auto-Documentation)

    • •明日规划 (Direct Write): 基于未完成任务、周目标剩余项，自动生成明天的详细规划并写入文件。
    • •今日回顾 (Template Only): 在文件中插入回顾模版，预留空间供用户填写主观感受。

使用指南 (Usage)

触发指令

在对话中输入类似以下内容：

  • •"今日的复盘"
  • •"生成明日规划"
  • •"Daily review"

自动执行流程

  1. •定位文件: AI 自动查找当前月份的 Markdown 文件。
  2. •提取上下文: 读取“今日”章节任务状态，并向上回溯读取“本周”章节的目标及进度。
  3. •Chat 输出: 在对话窗口输出今日任务分析及本周全局概览。
  4. •File 写入: 在规划文件中插入“明天”的新章节。

输出规范 (Output Specifications)

1. 对话窗口输出 (Chat Output)

AI 应在聊天窗口返回以下内容：

markdown
 **📅 今日任务分析 ({Today})**

 - ✅ **已完成**: X 项
 - ❌ **未完成**: Y 项 (包含 Z 个 P0)
 - 📊 **完成率**: N%

 **📅 本周全局概览 (Weekly Insight)**

 - **周目标进度**:
   - **工作**: [▓▓▓▓▓▓░░░░] 60% (3/5) - [简述关键进展]
   - **个人**: [▓▓▓░░░░░░░] 30% (1/3) - [简述关键进展]
 - **风险提示**: [识别连续延期任务或未启动的 P0 任务]
 - **策略建议**: [结合本周剩余天数给出建议，如 "前半周进度良好，建议明后天重点攻坚 XX 任务"]

 **💡 今日回顾参考**

 **效率分析**:
 - [AI 分析效率评分建议，例如：由于完成了大部分 P0 任务，效率较高，建议 8 分]
 - [AI 分析目标达成情况]

 **改进建议**:
 - [针对未完成任务或延期任务的改进建议]
 - [推测可能存在的卡点]

 _已在 `{Filename}` 中为您生成了明日规划和回顾模版。_

2. 文件写入规范 (File Update)

在目标月度文件中，找到当前日期的位置，在其上方（或符合时间顺序的合适位置）插入明天的章节：

markdown
## {MM.DD} {Weekday} (明日日期)

### 今日规划
>今天最重要的事情是什么？（列出今天最关键的任务或目标，简要说明其重要性）

#### 今天的 Top Goal 是什么？

##### 工作
- [ ] [AI自动生成: 顺延的P0任务]
- [ ] [AI自动生成: 推荐的新任务]

##### 个人
- [ ] [AI自动生成: 个人目标任务]

#### 今天不做什么？为什么？
- [AI自动生成: 建议不做的事项]

### 今日全天回顾

#### 今日全天的效率如何？（评分 1-10）
- 效率评分（1–10）：
- 深度工作时长（分钟）：
- 目标达成（工作/个人）：

#### 今日全天的个人学习情况如何？

>包含英语、阅读、写作几个方面

- 最小产出（各 1 句/1 段/1 张卡片/1 次练习）：
- 最大卡点（仅 1 条，原因用短语）：

#### 今日全天的饮食起居状况如何？

>包含健身、饮食、睡眠三个维度

- 健身（是/否；项目/时长）：
- 饮食（是否按计划；主要偏差 1 条）：
- 睡眠（入睡时间 / 时长 / 醒后感受 1 句）：

#### 今日全天做的不好的地方有哪些？如何改进？

注意事项 (Notes)

  • •不要使用代码: 所有的日期计算和文件查找应由 AI 模型通过自然语言理解自动完成，无需 JavaScript 代码块。
  • •模版保护: “昨日回顾”部分在文件中只生成模版，不要自动填写主观评价（如心情、评分等），这些应由用户填写。
  • •规划填充: “今日规划”部分应由 AI 尽可能详细地填充。
  • •标点符号使用: 所有标点符号（如逗号、句号、冒号等）应使用中文标点符号。