Running Weather Advisor Skill

结合生理节律和天气数据的晨跑建议工具，提供个性化的跑步指导。

功能特性

• •计算生理节律（身体、情感、智力周期）
• •获取基础天气信息（温度、天气状况、湿度、风速）
• •提供个性化的跑步建议
• •综合分析生物和环境因素
• •推荐合适的着装和配速
• •提供晨跑专项建议

使用方法

基本用法

# 使用默认参数（出生日期1977-03-04，上海闵行201108，今天）
./running_advisor_simple.sh

# 指定出生日期和位置
./running_advisor_simple.sh 1977-03-04 201108

# 指定出生日期、位置和日期
./running_advisor_simple.sh 1977-03-04 Beijing 2026-02-02

参数说明

• •birth_date: 出生日期，格式为 YYYY-MM-DD，默认为 1977-03-04
• •location: 要查询的位置，可以是邮编或城市名，默认为 201108（上海闵行）
• •date: 要查询的日期，格式为 YYYY-MM-DD，默认为今天

依赖

• •curl - 用于请求天气数据
• •bc - 用于数学计算
• •wttr.in API - 天气数据来源

输出内容

• •生理节律分析（身体、情感、智力周期）
• •基础天气信息（温度、天气状况、湿度、风速）
• •针对跑步的天气分析
• •个性化的跑步建议
• •着装推荐
• •晨跑专项建议

示例

# 为1977年3月4日出生的人在上海闵行区生成今日跑步建议
./running_advisor_simple.sh 1977-03-04 201108

# 为指定日期生成跑步建议
./running_advisor_simple.sh 1977-03-04 Beijing 2026-02-02

生理节律算法

该技能使用经典的生理节律理论：

• •身体周期：23天
• •情感周期：28天
• •智力周期：33天

根据出生日期计算当前在各周期中的位置，并评估适宜的运动强度。